248日目

朝：　ごはん
　　　鮭フレーク
　　　松前漬け
　　　さんまの蒲焼き
　　　小松菜のおひたし
　　　きのとやの札幌スフレを3個　
　　　めんたいこプリッツ
　　　コーヒー

間：　グレープフルーツジュース

昼：　ホットサンド（チキンとかチーズとか卵とか）
　　　大根サラダ（胡麻ドレッシング）
　　　低脂肪の苺ヨーグルト
　　　コーヒー

夜：　なし

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髪が中途半端になって鬱陶しいのでパーマをかけることにした。
ほんとはカラーもしたかったんだけど、仕事の後だと
最終の受付に間に合わないのでパーマだけで我慢。
はじめて行ったとこなんだけど、この髪量と長さと頭の張り具合で
かけるのはおすすめしないと言われる。
でも、気分はパーマネント一色だったので無理矢理かけてもらった。
ゆるーくだったので思ったほど悪くない。が、ゆるい！
近々かけなおしに行って来よう。
クーポン持って安くすませたのに、帰りの時間が遅かったので
地下鉄からタクシーに乗り、結局高くついた。
物事は計画的にすすめよう（反省）