244日目

体重：　54.8

体脂肪：20.7

岩盤浴1時間

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

朝：　パン各種
　　　クッキーやブラウニーなどたくさん
　　　白あん入りもなか
　　　栗おこわ半分
　　　豚串2本　
　　　レバー串2本
　　　マフィン
　　　コーヒー

昼：　【ボイジュ】
　　　スープカレー（チャーシュー）
　　　ライス

夜：　きのこオムレツ
　　　アボカドサラダ
　　　たこ刺し
　　　味のり
　　　キットカットホワイトと抹茶
　　　クッキー
　　　甘栗
　　　パンをいろいろ
　　　干しいも
　　　コーヒー

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

いくら休日は好きなものを食べて平日はダイエットモードの
気持ちでいても、ここまで食べるのはいかん！
これではいつまでたってもやせないどころかデブまっしぐらだ。
がんばらんと。