242日目

朝：　発芽玄米入りごはん
　　　みそ汁（もやし・わかめ・椎茸）
　　　鮭フレーク
　　　チャーシュー
　　　サラダ菜
　　　りんご
　　　コーヒー
　　　クッキー
　　　小さい饅頭をたくさん
　　　黒豆ココア

昼：　発芽玄米入りごはん
　　　梅干し
　　　卵焼き
　　　鶏そぼろ
　　　ほうれん草
　　　長ネギ
　　　コーヒー
　　　鮭フレークおにぎり

夜：　フランスパンにクリームがサンドしてあるやつ

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体重増はどこにきているのか。顔かな。
どうも服はきつくなくて、太もものぞけばゆるいくらい。
体の密度が濃くなった!?
しかし、食い過ぎ。抜け出せない。