239日目

朝：　発芽玄米入りごはん
　　　鮭汁
　　　たらの唐揚げ
　　　味のり
　　　バナナ
　　　3種のチーズ入りヨーグルト
　　　コーヒー

間：　黒豆ココア

昼：　なし

間：　缶コーヒー（BOSS CUE）

夜：　発芽玄米入りごはん
　　　豚肉の唐揚げ1個
　　　焼き鳥（豚串・レバー串・鶏串各1）
　　　ポテトサラダ
　　　きんぴらごぼう
　　　こんにゃくの子和え
　　　茶碗蒸し半分
　　　白菜キムチ
　　　甘栗
　　　手作りクッキー
　　　ピロシキ
　　　黒蜜アイス

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タベスギデショウ。でもホントはまだ食べれた。
おかずとかちょこちょこつまんでると際限ないから
ごはんで締めたつもりがその後もチョコチョコ…。
かなりやせることを放棄しているみたいだ。
でも、やっぱり痩せたい。
制服が非常にキツくなって苦しい…。
マイルールにのっとって、平日は減量に励みます。