239日目
2004年11月23日朝: 発芽玄米入りごはん
鮭汁
たらの唐揚げ
味のり
バナナ
3種のチーズ入りヨーグルト
コーヒー
間: 黒豆ココア
昼: なし
間: 缶コーヒー(BOSS CUE)
夜: 発芽玄米入りごはん
豚肉の唐揚げ1個
焼き鳥(豚串・レバー串・鶏串各1)
ポテトサラダ
きんぴらごぼう
こんにゃくの子和え
茶碗蒸し半分
白菜キムチ
甘栗
手作りクッキー
ピロシキ
黒蜜アイス
++++++++++++++++++++++
タベスギデショウ。でもホントはまだ食べれた。
おかずとかちょこちょこつまんでると際限ないから
ごはんで締めたつもりがその後もチョコチョコ…。
かなりやせることを放棄しているみたいだ。
でも、やっぱり痩せたい。
制服が非常にキツくなって苦しい…。
マイルールにのっとって、平日は減量に励みます。
鮭汁
たらの唐揚げ
味のり
バナナ
3種のチーズ入りヨーグルト
コーヒー
間: 黒豆ココア
昼: なし
間: 缶コーヒー(BOSS CUE)
夜: 発芽玄米入りごはん
豚肉の唐揚げ1個
焼き鳥(豚串・レバー串・鶏串各1)
ポテトサラダ
きんぴらごぼう
こんにゃくの子和え
茶碗蒸し半分
白菜キムチ
甘栗
手作りクッキー
ピロシキ
黒蜜アイス
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タベスギデショウ。でもホントはまだ食べれた。
おかずとかちょこちょこつまんでると際限ないから
ごはんで締めたつもりがその後もチョコチョコ…。
かなりやせることを放棄しているみたいだ。
でも、やっぱり痩せたい。
制服が非常にキツくなって苦しい…。
マイルールにのっとって、平日は減量に励みます。
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