234日目
2004年11月18日体重: 56.8(−6.4)
体脂肪:20.5(−11.2)
歩数: 7875歩
++++++++++++++++++++++
朝: グレープフルーツ
コーヒー
間: 缶コーヒー(ブラック)
昼: ゆで卵2個
夜: 豚肉ソテー
野菜(人参・青梗菜・長ネギ・ナス)
白菜キムチ
梅干し
コーヒー
++++++++++++++++++++++
二度と見ることはないと思ってた体重になってしまった。
そりゃ服がきついわけだ。
明日制服が入らなくなっていたらしゃれにならん。
でも、普通の食事量だと足りなすぎて苦しい。
どれだけ胃がでかくなっているのか。
でも醜く太っていく自分を想像したらその方が辛い。
なんとしても元に戻してかつ痩せる!!!!
体脂肪:20.5(−11.2)
歩数: 7875歩
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朝: グレープフルーツ
コーヒー
間: 缶コーヒー(ブラック)
昼: ゆで卵2個
夜: 豚肉ソテー
野菜(人参・青梗菜・長ネギ・ナス)
白菜キムチ
梅干し
コーヒー
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二度と見ることはないと思ってた体重になってしまった。
そりゃ服がきついわけだ。
明日制服が入らなくなっていたらしゃれにならん。
でも、普通の食事量だと足りなすぎて苦しい。
どれだけ胃がでかくなっているのか。
でも醜く太っていく自分を想像したらその方が辛い。
なんとしても元に戻してかつ痩せる!!!!
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