230日目

朝：　フルーツグラノーラ＋カスピ海ヨーグルト
　　　
昼：　【きたぐに屋】
　　　スープカレー（チキン）
　　　マンゴーラッシー

夜：　菓子パンなど3〜4個
　　　カップ焼きそば
　　　など大量に。

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スープカレーで痛いほどの辛さのを頼み、
そのあとにスーパー銭湯＋岩盤浴でかつてないほどの汗を出した。
体重はちょっと増えていたけど、ここから立て直そうとした矢先に
家に置いてあったパンを見つけ、味見をしたのが間違い。
食べたくもないのにスイッチが入ったとたん食べまくり、
吐くこともできずパニックになった。
今までで最大の発作で彼には仕事をやめる事も視野にいれた方がいいと
言われる。できるところまではやってみるつもりだけど。