224日目
2004年11月8日体重： 54.4（−8.8）
体脂肪：20.6（−11.1）
歩数： 11015歩
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
朝： グレープフルーツジュース
昼： 肉野菜炒め（豚肉・人参・茄子・水菜・もやし・椎茸）
コーヒー
夜： 味のり
コーヒー
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
本当は夜も少しは食べないと体に悪いんだけど…。
昼にたっぷり食べたのでなんとかもった。
リセットダイエットのつもり。
あと5日がんばろう。
体脂肪：20.6（−11.1）
歩数： 11015歩
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朝： グレープフルーツジュース
昼： 肉野菜炒め（豚肉・人参・茄子・水菜・もやし・椎茸）
コーヒー
夜： 味のり
コーヒー
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本当は夜も少しは食べないと体に悪いんだけど…。
昼にたっぷり食べたのでなんとかもった。
リセットダイエットのつもり。
あと5日がんばろう。
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