223日目
2004年11月7日体重: 55.6(−7.6)
体脂肪:20.8(−10.9)
歩数: 6802歩
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朝: グレープフルーツジュース
昼: なし
間: アイスコーヒー(無糖)
夕: トマトジュース
夜: タコの刺身
さしみこんにゃく
ゆで野菜(もやし・舞茸・水菜)
味のり
コーヒー
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わかってはいたものの、体重増にショックをうけ、
さすがに気がひきしまった。
なんとかダイエットモードにもっていこう。
体脂肪:20.8(−10.9)
歩数: 6802歩
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朝: グレープフルーツジュース
昼: なし
間: アイスコーヒー(無糖)
夕: トマトジュース
夜: タコの刺身
さしみこんにゃく
ゆで野菜(もやし・舞茸・水菜)
味のり
コーヒー
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わかってはいたものの、体重増にショックをうけ、
さすがに気がひきしまった。
なんとかダイエットモードにもっていこう。
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