208日目

体重：　53.4（−9.8）

体脂肪：20.3（−11.4）

歩数：　10267歩

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朝：　ごはん
　　　とろろ
　　　ウインナー・長ネギ・舞茸・人参のチーズ焼き
　　　黒豆
　　　小倉あん＋マーガリンパン
　　　
間：　チロルチョコ1個
　　　コーヒー

昼：　オクラと海藻のサラダ
　　　とりめしおにぎり
　　　温泉まんじゅう2個
　　　コーヒー

夜：　豆腐とザーサイのサラダ
　　　春巻き
　　　エビチリ
　　　トムヤムクン
　　　手羽先
　　　羊肉とニンニクの芽の炒め
　　　豚肉と卵と何かの料理
　　　チャーハン
　　　角煮
　　　小龍包
　　　あんかけオムレツ
　　　杏仁豆腐
　　　パンナコッタ
　　　カシスオレンジ3杯
　　　カシスグレープフルーツ2杯
　　　カルアミルク1杯
　　　梅酒1杯
　　　ファジーネーブル1杯

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しょっちゅう飲み会でこれだけの量を食べながらも
体型を保たなくてはいけない職場。
ボリュームたっぷりのコース料理に、飲み放題で4時間。
さすがに胃がぼっこりと出た。