178日目

体重：　53.4（−9.8）

体脂肪：

歩数：　18870歩

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朝：　ごはん
　　　みそ汁（キャベツ・ワカメ）
　　　さば
　　　しめじとナスの煮浸し
　　　六花亭の栗きんとん
　　　　　　　えだまめ饅頭
　　　　　　　スイートポテトパイ
　　　コーヒー

昼：【FLAGS CAFE】
　　　ベーコンとマッシュルームのクリームパスタ
　　　サラダ
　　　パン（クロワッサン・フランスパン・バター）
　　　アイスレモンティー

間：　ソフトクリーム（ミックス）

間：　紅イモアップルパイのアイスのせ
　　　アイスコーヒー

夜：　豆腐＋キムチ炒め
　　　ベーコンポテトパイ
　　　レバー串2本
　　　コーヒー
　　　
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スピードシェイプEX7錠
FANCLグッドチョイス1袋
BOWS1袋

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職場の子とヴィレッジみてきた。映画館結構混んでた。
ランチのために朝早く家を出て、歩いた。
でも、朝から食欲止まらなくて結局夜までずっと
食べ続けていてもまだ物足りないくらい。
止まらない。どーしよー。

仕事が早上がりでない時には夜に食べないことにしたから
平日にどれだけ頑張れるかが問題。