171日目

体重：　54.5（−8.7）あと0.8キロ

体脂肪：20.0（−11.7）

歩数：　13383歩

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朝：　ごはん
　　　たらこ
　　　スモークサーモン
　　　サラダ（もやし・レタス）
　　　梨
　　　コーヒー

昼：　ご飯
　　　のり
　　　鮭
　　　野菜炒め（ほうれん草・人参・えのき）
　　　ソーセージ
　　　カロリーメイト（チョコレート味）2本
　　　コーヒー　　

夜：　肉野菜炒め（豚肉・舞茸・もやし・エリンギ）
　　　コーヒー
　　　
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少し体重を増やしてしまった。
食後のカロリーメイトははっきり言ってダメダメなんだけど、
ロッカーに買い置きしてたのをついつまんでしまった。
プロ根性がないなー。