161日目

朝：　ごはん
　　　みそ汁（えのき）
　　　ナスの煮浸し
　　　目玉焼き
　　　大根おろし
　　　コーヒー

昼：　明太子チャーハン（明太子・長ネギ・舞茸）
　　　コーヒー

間：　ヤクルトタフマン
　　　スーパーカテキン緑茶
　　　アイスコーヒー

夜：　焼きサンマ1/2
　　　ゆで野菜（もやし・舞茸）
　　　ノンオイルドレッシング（和風）
　　　アイスコーヒー

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カロリー計算面倒くさい！食事の楽しみがない！
気分転換にパチンコ行ったらかなり勝った。
今週の頑張りをパチンコの神様が認めてくだすったよう。
明日は岩盤浴だしカレーも食べてやる。
でも完食するのはマズイんだろうな…。