160日目

体重：　55.8（−7.4）あと2.1キロ

体脂肪：20.8（−10.9）

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朝：　ごはん
　　　すじこ
　　　カップスープ（きのこクリーム）
　　　スクランブルエッグ
　　　レタス（ドレッシング）
　　　コーヒー

昼：　カロリーメイト（チョコレート）
　　　グレープフルーツジュース

夜：　豚しゃぶ（豚肉・もやし・水菜・豆腐・舞茸）
　　　コーヒー

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本当はカロリー計算をちゃんと覚えなくてはいけないので
量とかきっちりはからなくてはと思うんだけど、
自分で作らないからついつい甘くなってしまう。
食事制限は自分には絶対合っていないから他の方法で
（むしろ運動）やせたいんだけど、そういうわけにも
いかないのでしぶしぶやってる。
食べる楽しみがないので、いろんな飲食店のHP（ミスドとか）
からカタログみたいにカロリー表自作して楽しんでる。暗いか。
ノルマ達成までお菓子とパンは封印されたので、
他のことで気をまぎらわして、毎日せっせと働くことにします。