150日目

体重：　54.6（−8.6）

体脂肪：22.9（−8.8）

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昼：　冷やし坦々麺半分
　　　ごはん（いくら・ニシンの燻製）
　　　コーヒー

間：　BOSSデミダスコーヒー
　　　カフェモカ

夜：　刺身（マグロ・サーモン・甘エビ・帆立・タコ・イカ）
　　　中華クラゲ
　　　めかぶ＋納豆
　　　ほっけの燻製
　　　ココナッツサブレ3枚
　　　コーヒー
　　　　　
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スピードシェイプEX7錠

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好きなものを好きなだけ食べても、テレビの前で朝方まで
起きているので体重が減る。オリンピックダイエットだ。
でも肌の調子がすこぶる悪い。