124日目

体重：　53.4（−9.8）

体脂肪：22.2（−9.5）

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朝：　ごはん
　　　みそ汁（えのき）
　　　豚肉・水菜・玉ねぎ煮
　　　大根おろし
　　　めかぶ
　　　塩辛
　　　六花亭のお菓子（マルセイバターサンド・大平原）
　　　コーヒー

昼：　なし

間：　缶コーヒー
　　　缶コーヒー（無糖）
　　　ミネラルウォーター
　　　カフェオレ（ノンシュガー）

夜：　カップヌードル（シーフード）
　　　カマンベールチーズ
　　　あたりめ
　　　いわしハンバーグ
　　　海老ハンバーグ　各1/2
　　　大根おろし
　　　帆立刺身
　　　キュウリ
　　　スナック菓子（コパン1袋）
　　　マルセイバターサンド
　　　コーヒー

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スピードシェイプEX6錠

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自宅バイキング？食べ過ぎた。食欲が安定していない。
さすがにこれは太るな。