123日目
2004年7月28日体重： 54.2（−9.0）
体脂肪：22.7（−9.0）
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
朝： 六花亭のお菓子（マルセイバターサンド・霜だたみ）
ゆで卵1個
コーヒー
間： 缶コーヒー（FIREモカオレ）
昼： なし
間： キレートレモン
トマトジュース
缶コーヒー（無糖）
夜： なし
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
スピードシェイプEX6錠
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
朝からお菓子を食べとても満足。
体脂肪：22.7（−9.0）
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朝： 六花亭のお菓子（マルセイバターサンド・霜だたみ）
ゆで卵1個
コーヒー
間： 缶コーヒー（FIREモカオレ）
昼： なし
間： キレートレモン
トマトジュース
缶コーヒー（無糖）
夜： なし
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スピードシェイプEX6錠
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朝からお菓子を食べとても満足。
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