120日目（岩盤浴9回目）

体重：　54.0（−9.2）

体脂肪：22.3（−9.4）

岩盤浴1時間

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朝：　ごはん
　　　かき玉汁（卵・もやし）
　　　豚肉
　　　いんげんとかまぼこ煮

間：　スナック菓子
　　　チョコ2粒
　　　コーヒー

昼：　おろしチキンソテー
　　　付け合わせのポテト
　　　サラダバー
　　　（海藻・アスパラ・ポテトサラダ・マカロニサラダ・
　　　　コーン・枝豆・ぶどうゼリー）
　　　アイスコーヒー

間：　ヴィタロッソゼリー
　　　伊右衛門茶

間：　ブルーベリー＆ラズベリーティー（無糖）

夜：　サーモン刺身
　　　すき焼き風煮（牛肉・豆腐・玉ねぎ・ししとう）
　　　カマンベールチーズ
　　　なんかちょこちょこお菓子
　　　
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スピードシェイプEX6錠
にがり
鉄分

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順調に体重減らしてたのに増え、しかも増え続けてる。
夜はもっと控えるべきだったのに、やけで何でも一杯食べた。
明日は現実逃避で体重計に乗らない予定。