101日目

2004年7月6日
体重: 56.4(−6.8)

体脂肪:23.7(−8.0)

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朝: ごはん
   みそ汁(舞茸)
   ソーセージ
   唐辛子ねぎみそ
   手作りクッキー×1
   ピンクグレープフルーツジュース
   コーヒー

間: 毎日果実2枚(40kal)
   きのこの山(ティラミス味)3粒
   
昼: なし

間: アイスコーヒー(無糖)

間: ピンクグレープフルーツジュース
   きのこの山(ティラミス味)5粒
   たけのこの里(抹茶味)2粒
   チェダーチーズクラッカー

夜: イカ刺し(生姜・大葉)
   毛ガニ
   豆とかまぼこの煮物
   ひじきスープ(37kcal)
   カマンベールチーズ

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スピードシェイプEX6錠
にがり

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矯正ブラをもらいに行く。
しっかり肉はおさまるが、結構圧迫されて苦しい。
一着しかないのでこまめに洗ってなるべく頻繁につけてみよう。
今日はバーゲンに参加してみたが、いろいろみているうちに段々
何が欲しいのかわからなくなり、結局サンダル他数点のみにおさまった。
ついでに髪も切ってきた。さっぱり。
昼に出歩いて空腹で帰宅したため、夕〜夜にかけて
ちょこちょこちょこちょこ食い過ぎた。

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