89日目

体重：　57.2（−6.0）

体脂肪：25.0（−6.7）

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朝：　ごはん
　　　みそ汁（じゃがいも・玉ねぎ）
　　　水菜のおひたし（かつおぶし）
　　　さんま蒲焼き
　　　松前漬け
　　　コーヒー
　　　水（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX2錠　　　

昼：　カレーパン
　　　キイルサンド（サーモン・タルタルソース）
　　　クイニーアマン
　　　コーヒー牛乳
　　　水（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX2錠

間：　ミニたい焼き×1
　　　コーヒー
　
夜：　ごはん　
　　　豚肉
　　　チーズ入りオムレツ
　　　サニーレタス
　　　水（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX3錠

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最近妙にパンが食べたくなる。外に出たついでに買って帰った。
5個くらい食べてしまいたかったけど、3つで我慢。
そうしたら食欲にはずみがついてなんだか食べてもまだ腹が減る。
そして今日は動きたくないからジムさぼり。ダメな傾向だ。
停滞期のおそろしさ？を感じ始めていたりして。
これだけ食ってりゃ減らないのもわかるけど。

本当にやせる必要を自分で感じたら絶対やせれるということはわかった。
でも、今みたいに「やせれたらいいけど…」ぐらいの気持ちの時が
一番やっかいだと思う。今回のダイエットは彼に対しての執念の強さ
だったから、8月に会ってたぶんフラれるだろう自分を想像しては
惨めな姿でいたくないという気持ちで嫌な想像打ち消すために
シャカリキになってがんばった。少しでもいい女になって奴をギャフンと
言わせるのが最大の目標だった。それしか自分を助ける方法思いつかなかった。
だから、あんなにやせるやせると宣言しながら太り続けて周りをあきれさせ
てた日々からすっぱりと抜け出せた。
ダイエットはやっぱり気力だ。今、食事に気を遣うとかできてないのも
またじわじわと自分に対しての甘えが大きくなっているから。
今回ばかりは時間かかっても絶対最終的に50キロ付近まで落としたい。
今みたいに長い停滞期ばっかりくるかもしれないけど、なんとか乗り切れればいいな。
今日はやる気なし女だけど、明日からはがんばろう。
土曜は岩盤浴！！豚丼食べてからいっぱい汗出すぞ。