84日目

体重：　57.4（−5.8）

体脂肪：24.9（−6.8）

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朝：　ごはん
　　　みそ汁（水菜）
　　　銀がれい
　　　ひじきの煮物
　　　煮物（豚肉・かまぼこ・豆腐）
　　　お茶
　　　水（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX2錠

間：　バタークッキー×5（約200kcal）
　　　黒豆ココア

昼：　卵かけごはん
　　　ゆで豚（生姜＋大根おろし）
　　　コーヒー
　　　お茶（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX2錠

間：　アイスカフェラテ（加糖）
　　　コーヒー
　
夜：　なし

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起きた時から何もやる気が起きず、勉強も運動もしてない。
思いきりダラダラ好きなことしたから、明日からまたがんばろう。