77日目

体重：　57.2（−6.0）

体脂肪：24.5（−7.2）

歩数：　11794歩

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朝：　きしめん（豚肉・卵・ネギ・椎茸・揚げ玉・かまぼこ）
　　　大根の漬け物
　　　コーヒー
　　　水（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX2錠

夕：　ごはん
　　　つみれ汁（つみれ・豆腐・玉ねぎ・さつまいも・人参）
　　　焼き魚
　　　筍炒め
　　　水（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX2錠

間：　黒豆ココア
　　　スピードシェイプEX3錠

夜：　味噌ラーメンのスープと具（もやし・きくらげ・メンマ）
　　　ぎょうざ4〜5個
　　
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思いがけず彼と会うことになった。2ヶ月半ぶり。
そうしていろいろ話をするうちについにヨリが戻った。
信じられない。久しぶりに側にいたけどほとんど寝付けなかった。
色々あったけど、こんなこともあるんだ。