72日目

体重：　57.6（−5.6）

体脂肪：25.1（−6.6）

歩数：　−歩

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朝：　ごはん
　　　みそ汁（人参・舞茸）
　　　油揚げ・水菜・玉ねぎ・椎茸の卵とじ
　　　シーチキン・小松菜炒め
　　　お茶（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX2錠

間：　コーヒー

昼：　コーンパンケーキ（とうきび・小麦粉・塩・バター）
　　　トッポ1袋
　　　お茶（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX2錠
　　　コーヒー

間：　コーヒー
　　　ビスコ（2個入り）×3

夜：　うどん（豚肉・卵・小松菜・椎茸・ネギ・油揚げ・揚げ玉）
　　　お茶（にがり5ml）
　　　スピードシェイプEX3錠
　　
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なんとなく風邪っぽいのでジムに行かなかった。
もともと情緒不安定なところがあるけど、
ここ数日の出来事でかなり感情に揺れがある。
まだ自分でコントロールできるけど、それは今だからなのかな。
試練は一度にまとめて押し寄せてくるものなのか。
うーん。