66日目

体重：　57.8（−5.4）

体脂肪：26.4（−5.3）

歩数：　4436歩

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朝：　卵かけごはん
　　　煮物（豆腐・かまぼこ）
　　　豚肉
　　　ほうれん草のおひたし
　　　コーヒー

間：　黒豆ココア
　　　
昼：　なし

間：　缶コーヒー（ブラック）
　　　伊右衛門茶

間：　ゴーダチーズ

夜：　シーフードピザ×2
　　　ジャーマンポテトピザ×2
　　　ハッシュドポテト×3
　　　フライドポテト
　　　チーズボールフライ(ケチャップ)×2
　　　オニオンリング×1
　　　お茶
　　　コーヒー

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空腹の状態で8時過ぎにピザ。
本日から導入した“にがり”は健闘してくれるのか。
あるある大事典見たのでちゃんと食事に入れた。
今日はジム定休日だったので何にもしてない。
3日連続同じ体重・体脂肪だったから明日こそは減らしたい。
今月の目標は55kgを切ること。暴食さえしなければできそうなんだけど。
下半身にまだまだ大きい肉のかたまりがいっぱい。