49日目（ジム11日目）

体重：　59.6（−3.6）

体脂肪：25.9（−5.8）

歩数：　18838歩

ウォーキング
時速5.0km×15分
時速6.0km×15分

ランニング
時速8.0km×45分
時速9.0km×15分

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朝：　ごはん
　　　みそ汁（舞茸）
　　　豚トロ
　　　ほうれん草のおひたし
　　　松前漬け
　　　ポカリスエット
　　　コーヒー

間：　アミノバイタル
　　　
昼：　うどん（豚肉・油揚げ・水菜・長ネギ）
　　　グレープフルーツゼリー

間：　コーヒー
　　　アイスコーヒー
　　　
夜：　カマンベールチーズ
　　　ポカリスエット
　　　
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午前中にジム。リズム的には時速9kmくらいが走りやすいけど、
長時間は走れない。最初しんどかったけど、慣れるとウォーキング
よりランニングの方が若干好きになってきた気がする。

昼過ぎにこの前から通い始めた顔のエステに行った。
友達が働いているので、化粧の練習台にもなる。
そして夕方には高校からの友達の紹介で矯正下着の体験に行く。
紹介してくれた友達はもう1ヶ月より前からつけていて、
会うたびにスタイルが良くなっていくのですごく気になっていたのだけれど、
体験してみてびっくり。どれほど自分が重力に負けていたかが身にしみた。
無いと思っていた胸の肉は脚まで落ちていた。
数十分の試着でサイズがかなり変わった驚きで妙なハイテンションになり、
友達に心配される。
欲しいなぁ。でもお値段も結構なものだから、今は手がでない。
でも、欲しいなぁ。