45日目
2004年5月11日体重: 60.4(−2.8)
体脂肪:27.9(−3.8)
歩数: 10963歩
++++++++++++++++++++++
朝: ごはん
みそ汁(豆腐・えのき)
卵焼き(シーチキン入り)
ひじきの煮物(ひじき・人参・かまぼこ)
小松菜のおひたし
お茶
昼: なし
間: 缶コーヒー(ブラック)×3
C1000タケダ
夜: なし
++++++++++++++++++++++
出歩いて遅くなったので昼・夜抜いた。
今日はジム休みの日で、過食を心配していただけにちょうどよかった。
あと2キロくらい落としたところで絶対壁にぶちあたるはずだから
何とか乗り越えたい。何年も重め残りで生きてきたから、
せめて28歳になるまでには少し身軽になりたい。
あと10キロ、せめて8キロ。
気持ちだけが先走る。
体脂肪:27.9(−3.8)
歩数: 10963歩
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朝: ごはん
みそ汁(豆腐・えのき)
卵焼き(シーチキン入り)
ひじきの煮物(ひじき・人参・かまぼこ)
小松菜のおひたし
お茶
昼: なし
間: 缶コーヒー(ブラック)×3
C1000タケダ
夜: なし
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出歩いて遅くなったので昼・夜抜いた。
今日はジム休みの日で、過食を心配していただけにちょうどよかった。
あと2キロくらい落としたところで絶対壁にぶちあたるはずだから
何とか乗り越えたい。何年も重め残りで生きてきたから、
せめて28歳になるまでには少し身軽になりたい。
あと10キロ、せめて8キロ。
気持ちだけが先走る。
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