37日目（ジム3日目）

睡眠時間：1:00−9:00（8時間）

体重：　61.2（−2.0）

体脂肪：28.7（−3.0）

歩数：　13727歩

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朝：　ごはん
　　　みそ汁（豆腐）
　　　ゆでベーコン
　　　サーモンの刺身
　　　お茶

間：　ポカリスエット

昼：　なし

間：　カマンベールチーズ2切れ
　　　味のり
　　　チョコレートアイス

夜：　フライドチキン×3
　　　温野菜
　　　オレンジ1/2
　　　めかぶ＋長芋
　　　お茶
　　　コーヒー

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今日は非常に天気が悪かった。
近くなきゃこんな日はジムも行かないところだった。
今日はカウンセリングを受けて、痩せたいということを
アピールしまくって、いろいろアドバイスもらってきた。
ランニングマシンで今日はゆっくりだけど15分ランニングした。
あとは傾斜つけて60分早足で歩いたり、エアロバイクを30分ずつ2回やったり。
そんなに無理をしていないので疲れ知らずで、
ついつい1日に詰め込もうとしてしまう。
ちゃんと3ヶ月で目標に近づけるかが不安で。
とかいいつつ、夜には沢山食べてしまっているし、
明日は彼の後輩でもある元職場のKくんとバイキング。
明後日も高校の友人2人とランチなので、順調には減らないと思うけど、
絶対に8月までには違う姿になりたい。

今日は帰ってきたら郵便が届いていて、彼からだった。
微妙に自分の認識と彼の認識が食い違っている文面…。
待っていてもよいのだろうか。