36日目（ジム2日目）

睡眠時間：11:00−9:00（10時間）

体重：　61.6（−1.6）

体脂肪：27.6（−4.1）

歩数：　16890歩

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朝：　ミニまぐろ丼
　　　小松菜のおひたし
　　　チャーシュー
　　　お茶
　　　オレンジ1/2
　　　アンドーナツ1/3

間：　コーヒー

昼：　鮭おにぎり1/2

間：　ポカリスエット
　　　アセロラドリンク

間：　お茶
　　　味のり
　　　アンドーナツ2/3
　　　鮭おにぎり1/2

夜：　刺身（サーモン・タコ）
　　　めかぶ＋長芋
　　　おから
　　　チャーシュー
　　　カマンベールチーズ
　　　お茶
　　　コーヒー　

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今日も昼からジムに行ってきた。
そしてまたランニングマシンで歩く。
傾斜つけたり速度上げたりしたら結構負荷がかかるので
わりと運動になるのではないかしら。
みんな長時間走っていてすごいと思う。
私もちょっとチャレンジしたけど、すぐバテて歩いた。
今日は天皇賞の日だったのでわざわざテレビみれるやつを
選んで早めに待機して競馬中継見ながら歩いた。
筋トレもやってみたいので、明日行って教えてもらおう。

時間があるだけに色々なことで頭の中がいっぱいになって
悪い想像しては凹むクセが抜けない。
それが嫌で勉強も始めたし、ジムに通おうとも思った。
いいきっかけができた面では感謝しているけど、
でも、こんな思いをし続けた日々のことは
きっと忘れないんだろう。
許せる日がくるのかもしれないけど。
今は責める気持ちしか持てない。
彼のことは考えたくない。

最近リアルな夢ばかり見る。
昨日見たのは自分がおそらく外国人の男で、
ベッドには多分恋人かと思われる女の人が寝ているか死んでいるかで
その女の人と手をつないで、つないだまま、自分の手首を
切り落とそうとしている夢。
痛さと怖さで切りながらうめいている夢。
不思議。