16日目
2004年4月12日睡眠時間: 1:30−10:30(9時間)
体重: 63.0(−0.2)
体脂肪:29.7(−2.0)
歩数: 17855歩
++++++++++++++++++++++
朝: ごはん
みそ汁
鮭フレーク
千切りキャベツとシーチキン和え
豚肉
コーヒー2杯
昼: なし
間: へルシア緑茶
夜: 煮物(里芋・豚肉・人参・椎茸)
しめさば
キムチ
緑茶
++++++++++++++++++++++
微妙な気持ちの毎日。
いつも自分に甘いからなかなか痩せない。
大阪に戻ってから10日以上経つけど、彼はいまだに連絡くれない。
忙しいんだろうけど。一言電話待っているのに。
でも、うまくいくにしろいかないにしろ、
次に会った時に、「やっぱり変わっていない」と思われるのは嫌。
見た目だけでも良化しておかないといけない。
家の前に大きいスポーツジムがあるんだけど、あえて万歩計つけて
ウォーキングだけで痩せようとしてる。でも、通った方が楽なのかな。
とにかく、がんばるしかないか。
なんで連絡くれないんだろうな。これだけ音信不通にされると
悪い方にしか考えられなくなってしまう。
体重: 63.0(−0.2)
体脂肪:29.7(−2.0)
歩数: 17855歩
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朝: ごはん
みそ汁
鮭フレーク
千切りキャベツとシーチキン和え
豚肉
コーヒー2杯
昼: なし
間: へルシア緑茶
夜: 煮物(里芋・豚肉・人参・椎茸)
しめさば
キムチ
緑茶
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微妙な気持ちの毎日。
いつも自分に甘いからなかなか痩せない。
大阪に戻ってから10日以上経つけど、彼はいまだに連絡くれない。
忙しいんだろうけど。一言電話待っているのに。
でも、うまくいくにしろいかないにしろ、
次に会った時に、「やっぱり変わっていない」と思われるのは嫌。
見た目だけでも良化しておかないといけない。
家の前に大きいスポーツジムがあるんだけど、あえて万歩計つけて
ウォーキングだけで痩せようとしてる。でも、通った方が楽なのかな。
とにかく、がんばるしかないか。
なんで連絡くれないんだろうな。これだけ音信不通にされると
悪い方にしか考えられなくなってしまう。
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