8日目
2004年4月4日睡眠時間:23:30−6:30(7時間)
体重: 63.0(−0.2)
体脂肪:31.7(±0)
歩数: 3953歩
++++++++++++++++++++++
朝: ごはん
みそ汁(水菜)
すじこ
漬け物
ハンバーグ
へルシア緑茶
ピーナッツクリームパン
間: 缶コーヒー
昼: おにぎり(たらこ・豚どん)
間: ポテトチップ
たこ焼き×3
お茶
夜: チャーハン
漬け物
わかめと水菜のサラダ
ポテトサラダ
間: アイスカフェオレ
++++++++++++++++++++++
イライラしてたのもあって無性にお腹が減って
お菓子などをバカ食いしてしまう。
これじゃあいつまでたってもやせるどころか
ブヨブヨになってしまう。
まだ彼から連絡は来ない。もう来ないような気さえする。
なんだかどんより。
体重: 63.0(−0.2)
体脂肪:31.7(±0)
歩数: 3953歩
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朝: ごはん
みそ汁(水菜)
すじこ
漬け物
ハンバーグ
へルシア緑茶
ピーナッツクリームパン
間: 缶コーヒー
昼: おにぎり(たらこ・豚どん)
間: ポテトチップ
たこ焼き×3
お茶
夜: チャーハン
漬け物
わかめと水菜のサラダ
ポテトサラダ
間: アイスカフェオレ
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イライラしてたのもあって無性にお腹が減って
お菓子などをバカ食いしてしまう。
これじゃあいつまでたってもやせるどころか
ブヨブヨになってしまう。
まだ彼から連絡は来ない。もう来ないような気さえする。
なんだかどんより。
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