7日目

睡眠時間：22:30−8:30（10時間）

体重：　62.4（−0.8）

体脂肪：31.5（−0.2）

歩数：　11517歩

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朝：　ごはん
　　　みそ汁（しめじ・舞茸）
　　　ハンバーグ
　　　漬け物
　　　コーヒー

間：　缶コーヒー

昼：　なし

間：　コーンスープ

間：　味のり
　　　お菓子（チョコ・ミニケーキ）
　　　アイスモナカ1/2
　　　
夜：　ごはん
　　　みそ汁（しめじ・舞茸）
　　　漬け物
　　　納豆
　　　肉野菜炒め（豚肉・長ネギ・人参・水菜）
　　　手巻きおにぎり（トロわさびマヨネーズ）
　　　へルシア緑茶

間：　コーヒー

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1時間半ほど歩いたらちょうど1万歩くらいになるらしい。
昨日また雪が降って道路がびしょびしょで歩きづらくて
手もかじかんでひどかったけど頑張った。
部屋でステッパーやるとガタゴトうるさいので、
玄関のところでやる。
次に彼に会うまでがんばろうと思うけど、
先週大阪に帰ったっきり、連絡来ない。
忙しいのかなーと思いつつも、気になって仕方がない。
振られたら激太りしてしまいそう。