150日目

体重：　　58.2（−6.2）

体脂肪：　27.1（−4.7）


朝：　ごはん
　　　みそ汁（わかめ）
　　　にしんの切り込み
　　　ベーコン、もやしのバター炒め
　　　たい焼き


昼：　お弁当
　　　ごはん（鮭フレーク）
　　　メンチカツ
　　　豚肉
　　　ほうれん草
　　　ピーマン、にんじん


夜：　寿司
　　　サーモン×2
　　　中トロ×1
　　　いくら×2
　　　海老×2
　　　帆立×1
　　　イカ×1
　　　カニ×1
　　　鯛×1
　　　すごいおいしい寿司だったので、いつも以上に食べる。
　　　茶碗蒸し×2
　　　カップスープ（チェダーチーズ）


間食：　りんご
　　　　ビフィール
　　　　こんにゃくジュース（グレープフルーツ）
　　　　缶コーヒー
　　　　甘納豆
　　　　ウエハース


歩数：8142歩


これだけ食べて太らないわけがない。気を抜きすぎなのはわかっているんだけど…。今日でちょっと仕事が一段落したので、満腹中枢も通常に戻ってくれることを願う。

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明日はBくんの家に遊びに行くことにした。もっとゆっくり2人で話したいし。
えくぼのできる大阪人が好きになった。
明日が楽しみ。