145日目

体重：　　58.0（−6.4）

体脂肪：　26.7（−5.1）


朝：　チャーハン（豚肉、しいたけ、卵、ネギ、チーズ）
　　　豚肉


昼：　なし


夜：　ケンタッキー
　　　チキンポットパイ
　　　クリスピーチキン×1
　　　ドラゴンツイスター×1/2
　　　ティラミス


間食：　コーヒーゼリーパフェ
　　　　味のり


歩数：6089歩


1人で競馬しに行こうと思ったけど、衝動的に大阪人Bくんを誘ってしまう。寝起きなのにちゃんと来てくれた。うれしかった。獣医の観点からパドック診断してくれたけど、惜しいとこまでいくも当たらず。

今は無理しても結論出せないので、ずるいけど落ち着くまで二股だと思った。普段考えない人間が容量以上に考えすぎるといいことないし。
開き直りすぎかな。
悩みつつ楽しもう…。

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今日から頑張ろうと思ったのにもかかわらず、やっぱり肥満食な一日。今から半身浴でもすれば少しは脂抜きできるかしら。
もともとがさつな人間なので、今月はほんとにそんな自分を改造するべく頑張ります。