138日目
2002年11月24日体重: 57.6(−6.8)
体脂肪: 26.5(−5.3)
朝: ごはん
はんぺんチーズ焼き
肉、もやし、にんじんの油炒め
ワッフル
昼: なし
夜: ゆで豚、白菜、豆腐、エノキ
ゴマドレッシング
キムチ
味のり
スモークチキン
夜2: 外食
大根サラダ
なすと鶏肉のトマトチーズ焼き
焼き鳥
スパイシーポテト
餃子
カシスソーダ×1
クエン酸ソーダ×3くらい。4かも。
その他いろいろ
夜3: グレープフルーツサワー
焼酎
チョコスナック
ジャガイモ明太子サラダ
ポテトチップ
間食: ビスコ
ワッフル
カフェオレ
歩数:5502歩
最近めっきり勝負弱い。彼氏に頼まれた馬券買うついでにウインズで1人競馬。予算の都合でマークカードに記入までして買わなかった馬券が唯一当たっていてそれが11万馬券って…。悲しかった。
++++++++++++
夕方家に帰って大阪人Bくんとメールをしているうちに昨日に引き続き連チャンデートに決定。
夜9時に駅で待ち合わす。そして、べろんべろんに酔った挙げ句、Bくん宅へ。
体脂肪: 26.5(−5.3)
朝: ごはん
はんぺんチーズ焼き
肉、もやし、にんじんの油炒め
ワッフル
昼: なし
夜: ゆで豚、白菜、豆腐、エノキ
ゴマドレッシング
キムチ
味のり
スモークチキン
夜2: 外食
大根サラダ
なすと鶏肉のトマトチーズ焼き
焼き鳥
スパイシーポテト
餃子
カシスソーダ×1
クエン酸ソーダ×3くらい。4かも。
その他いろいろ
夜3: グレープフルーツサワー
焼酎
チョコスナック
ジャガイモ明太子サラダ
ポテトチップ
間食: ビスコ
ワッフル
カフェオレ
歩数:5502歩
最近めっきり勝負弱い。彼氏に頼まれた馬券買うついでにウインズで1人競馬。予算の都合でマークカードに記入までして買わなかった馬券が唯一当たっていてそれが11万馬券って…。悲しかった。
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夕方家に帰って大阪人Bくんとメールをしているうちに昨日に引き続き連チャンデートに決定。
夜9時に駅で待ち合わす。そして、べろんべろんに酔った挙げ句、Bくん宅へ。
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