134日目

体重：　　57.4（−7.0）

体脂肪：　27.6（−4.2）


朝：　ごはん
　　　鮭フレーク（ごま、シラス）
　　　卵焼き（ネギ）
　　　コンソメスープ（豚肉、キャベツ、カボチャ、にんじん）


昼：　お弁当
　　　ごはん（ふりかけ）
　　　にんじん、ピーマン、しいたけの豚肉巻
　　　卵焼き（ネギ）
　　　いわしハンバーグ
　　　わかめスープ


夜：　豚肉、玉ネギ、しいたけの卵とじ
　　　スモークサーモン
　　　カマンベールチーズ


間食：　グレープフルーツジュース
　　　　ビフィール
　　　　黒酢ドリンク
　　　　缶コーヒー
　　　　チョコレート


歩数：7318歩


今日はおやつをチョコだけでおさえた。ファインプレー。あ、でも缶コーヒーも飲んだや。

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やっと大阪人Bくんにデートに誘わせることに成功。高飛車だと言われつつもやっぱり最初は相手に誘ってほしい。あー、でもやっとここまで仲良くなれた。長い道のりだった。かなり苦戦した。

土曜日が待ち遠しい！