128日目

体重：　　57.4（−7.0）

体脂肪：　27.7（−4.1）


朝：　ごはん
　　　えのきの卵とじ
　　　白身魚のフライ
　　　ほうれん草のおひたし


昼：　お弁当
　　　ごはん（ふりかけ）
　　　卵焼き　
　　　豚肉
　　　ほうれん草
　　　わかめスープ


夜：　ピザパン
　　　こんにゃくの子和え
　　　

間食：　缶コーヒー
　　　　カフェオレ
　　　　ビフィール×2
　　　　クッキー
　　　　チョコレート


歩数：8320歩


ついに雪がつもり始めた。外は寒いし中は暖房がガンガンきいていて乾燥気味。肌にはかなり負担がかかってる感じ。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

昨日、学生のKくんに「日本の三大ブドウは何だと思います？」と聞かれ、
「マスカット！」と答えたら「ブドウ」ではなく「武道」でした。
おやつ時だったし、迷わずそう答えたのだけれど、よく考えたらマスカットも違うよねきっと。
ちなみにもう一人の人も「巨峰！」と答えていた。
食い意地はってるのかなー。
元弓道部員としてはあるまじき間違いでした…。