126日目
2002年11月12日体重: 57.8(−6.6)
体脂肪: 26.4(−5.4)
朝: ごはん
みそ汁(大根、つみれ)
もやし、ベーコンバター炒め
大根おろし
れんこん、にんじんのきんぴら
昼: マカロニグラタン
わかめスープ
アロエヨーグルト
夜: 豚肉ソテー
大根おろし
中トロ刺身
牛肉、ピーマン、キャベツ、にんじん炒め
かぼちゃ
なすの味噌炒め
間食: チョコレート
缶コーヒー
カフェオレ
歩数:7487歩
缶コーヒー病が治らない。午前中に飲めばいいや。とかいうわけわかんない理由でつい飲んでしまう。
この意志の弱さ、なんとかならないものか。
++++++++++
遠距離の彼氏とは毎日寝る前に電話をする。
昨日は普通に話したあとおやすみって切ったのに、しばらくたってまた不安そうな声で電話がきた。「ずっと一緒にいてね、ずっと一緒にいてくれる?」って。
「うん。」って言ったけど、半分うそついたような気持ちになった。
ずっと一緒にいたいという気持ちは変わらないのだけれど。
体脂肪: 26.4(−5.4)
朝: ごはん
みそ汁(大根、つみれ)
もやし、ベーコンバター炒め
大根おろし
れんこん、にんじんのきんぴら
昼: マカロニグラタン
わかめスープ
アロエヨーグルト
夜: 豚肉ソテー
大根おろし
中トロ刺身
牛肉、ピーマン、キャベツ、にんじん炒め
かぼちゃ
なすの味噌炒め
間食: チョコレート
缶コーヒー
カフェオレ
歩数:7487歩
缶コーヒー病が治らない。午前中に飲めばいいや。とかいうわけわかんない理由でつい飲んでしまう。
この意志の弱さ、なんとかならないものか。
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遠距離の彼氏とは毎日寝る前に電話をする。
昨日は普通に話したあとおやすみって切ったのに、しばらくたってまた不安そうな声で電話がきた。「ずっと一緒にいてね、ずっと一緒にいてくれる?」って。
「うん。」って言ったけど、半分うそついたような気持ちになった。
ずっと一緒にいたいという気持ちは変わらないのだけれど。
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