119日目
2002年11月5日体重： 57.6（−6.8）
体脂肪： 26.7（−5.1）
朝： ごはん
鮭フレーク
エリンギ、キャベツ、ピーマン、ウインナ炒め
梅ジュース
昼： スープパスタ（トマト）
いちごジャムマーガリンパン
萩の月
夜： 牛肉、しらたき、玉ネギ煮
かにチーズウインナー
みかん
間食： カフェオレ
缶コーヒー
歩数：8107歩
今日は仕事が忙しかったのでときめいているヒマはなかった。残念。
体脂肪： 26.7（−5.1）
朝： ごはん
鮭フレーク
エリンギ、キャベツ、ピーマン、ウインナ炒め
梅ジュース
昼： スープパスタ（トマト）
いちごジャムマーガリンパン
萩の月
夜： 牛肉、しらたき、玉ネギ煮
かにチーズウインナー
みかん
間食： カフェオレ
缶コーヒー
歩数：8107歩
今日は仕事が忙しかったのでときめいているヒマはなかった。残念。
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