118日目

体重：　　58.0（−6.4）

体脂肪：　26.3（−5.5）


朝：　ごはん
　　　目玉焼き
　　　ベーコン
　　　ほうれん草、もやし炒め
　　　ニシンの切り込み
　　　たらこ
　　　みかん


昼：　外食
　　　ラーメン（味噌）
　　　アイス（おまけ）


夜：　キムチ
　　　メンチカツ
　　　カニチーズウインナー


間食：　カフェオレ
　　　　チョコレートドリンク


歩数：ほとんどなし。


昨日の遅くに食べたカレーが今日の増加分かしら。
激増でさすがにショックだった。
今日も暴食気味だったので、明日からちゃんとします。

彼氏との関係も良好だし、大阪人Bくんとも多分いいお友達にこれからもっと仲良くなれそうな感じ。
雑誌を立ち読みしたら、恋はやっぱりやせやすい体をつくるそうなので、がんばってときめき体質にならないと。