110日目

体重：　　57.6（−6.8）

体脂肪：　27.4（−4.4）


朝：　あんパン
　　　ゆでキャベツ（ドレッシング）
　　　ウインナー×3
　　　かぼちゃ
　　　ヨーグルト（無糖）
　　　カフェオレ


昼：　卵かけごはん（どんぶり飯）


夜：　とうふ、牛肉、玉ねぎ、こんにゃく煮
　　　ピーマン、キャベツ、しいたけ、豚肉炒め
　　　キムチ


間食：　カフェオレ
　　　　しるこドリンク
　　　　スコーン（バーベキュー味）2/3袋
　　　　かぼちゃ


歩数：1330歩


この体重減少はなぜ？インチキ腹式呼吸が効いているのかな。でもちょっと減ると調子に乗っておやつ三昧。スナック菓子が食べたくなって食べた。
変な肉がつきそうだ。

大阪出身のBくんとはやっと普通になった感じ。
あんまり仲良くないうちに大げんかすると後味悪い。彼氏以外でケンカしたのは初めてだ。普通しないか。今後、仲良くなれるのかな。