108日目

体重：　　58.2（−6.2）

体脂肪：　27.3（−4.5）


朝：　ごはん
　　　長芋
　　　ゆでキャベツ
　　　べーコン
　　　クリームコロッケ
　　　アイスカフェオレ


昼：　お弁当
　　　ごはん（鮭フレーク）
　　　卵焼き（シーチキン）
　　　豚肉
　　　しいたけ
　　　キャベツ
　　　みそ汁（しじみ）
　　　カップおしるこ（餅入り）


夜：　ゆで豚、もやし、舞茸（ゴマドレッシング）
　　　キムチ
　　　黒酢もずく
　　　エビマヨ焼き×2
　　　帆立マヨ焼き×2


間食：　せんべい
　　　　栗きんつば
　　　　みかん×2


歩数：7909歩


停滞期が飽き飽きしてムダに食べるようになってしまった。甘い生活しすぎ。
寒いから以前ほど動いていないので、せっかく前より引き締まったかに見えた腹や尻や太股などがふくらみはじめている。このままだとぜったい挫折するー！ダイエッターのみなさんのがんばりを教訓に私も、とは思いつつ、あきらめモードに入ってばっかり。どうしよ。明日からがんばれるかな。