体重： 58.6（−5.8）
体脂肪： 26.9（−4.8）
朝： 天むすおにぎり
みそ汁（わかめ、長ねぎ）
ウインナー
レタス
昼： サラダ（キャベツ、ポテトサラダ、チキン）
トマトスープ
アロエヨーグルト
夜： おじや
お菓子
間食： チョコラBBフレッシュ
チョコレート
歩数：7210歩
なんか、朝からだるくて関節痛いし、寒気がするので帰って熱をはかってみたら39度も熱が出ていた。
お腹もこわれて辛い…。
体脂肪： 26.9（−4.8）
朝： 天むすおにぎり
みそ汁（わかめ、長ねぎ）
ウインナー
レタス
昼： サラダ（キャベツ、ポテトサラダ、チキン）
トマトスープ
アロエヨーグルト
夜： おじや
お菓子
間食： チョコラBBフレッシュ
チョコレート
歩数：7210歩
なんか、朝からだるくて関節痛いし、寒気がするので帰って熱をはかってみたら39度も熱が出ていた。
お腹もこわれて辛い…。
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