63日目

体重：　　58.8（−5.6）

体脂肪：　28.0（−3.8）


朝：　ごはん
　　　みそ汁（ほうれん草、玉ねぎ）
　　　切り干し大根（こんにゃく、にんじん、ひじき）
　　　たこやき2個
　　　

昼：　弁当
　　　・ごはん
　　　・うめぼし
　　　・たらこ
　　　・カツ
　　　・卵焼き
　　　・鮭
　　　・レタス
　　　・キャベツ
　　　・キウイ
　　　・キュウリの漬け物
　　　・帆立
　　　・炒め物（しめじ、にんじん、玉ねぎ）
　　　・煮物（にんじん、大根、がんも）
　　　・さつまいもの天ぷら
　　　みそ汁（油あげ）
　
　　　↑
　こーんなに入ってどうやら500円らしい。早食いの私でさえ食べるのに30分かかった。


夜：　なし


間食：　チョコレート
　　　　えびせん
　　　　ポカリスエット（50kcal）


歩数：11635歩


今日は一緒に受付をしてた子から藤原紀香に似てると言われて上機嫌（どこが似てるかはきかなかったけど）。
ほめられて伸びるタイプの私。がんばってやせるぞー。