42日目
2002年8月20日体重： 60.2（−4.2）
体脂肪： 28.2（−3.6）
朝昼兼用： ごはん
みそ汁（しじみ）
鮭
大根おろし
イカ刺し
ナスのバター炒め
もやしのバター炒め
枝豆
夜： ゆでとうきび
間食： シュークリーム
枝豆
スナック菓子
コーラ
歩数：9698歩
今日はヨーグルトを分けてもらった。思ったよりもずっと食べやすくておいしい。これなら砂糖なしでも食べれる。明日から毎日食べよう。
体脂肪： 28.2（−3.6）
朝昼兼用： ごはん
みそ汁（しじみ）
鮭
大根おろし
イカ刺し
ナスのバター炒め
もやしのバター炒め
枝豆
夜： ゆでとうきび
間食： シュークリーム
枝豆
スナック菓子
コーラ
歩数：9698歩
今日はヨーグルトを分けてもらった。思ったよりもずっと食べやすくておいしい。これなら砂糖なしでも食べれる。明日から毎日食べよう。
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