38日目
2002年8月16日体重: 60.0(−4.4)
体脂肪: 29.1(−2.7)
朝: 豆パン
ミニトマト
煮物(山菜、かまぼこ、こんにゃく、油あげ)
プリングルス
昼: 外食
五目あんかけご飯
スープ
ザーサイ
サラダ
夜: 外食
あげじゃことじゃがいものサラダ
トントロネギ塩パスタ
生ハムのカルボナーラパスタ
なんとかトマトパスタ(覚えたはずなのにやっぱり忘れた)
アイスコーヒー
間食: アイスコーヒー
レアチーズケーキ
キウイジュース
歩数:10720歩
今日は量質ともに食べた食べた。よく入る腹だなー。明日は一日活動して消費しないと。
体脂肪: 29.1(−2.7)
朝: 豆パン
ミニトマト
煮物(山菜、かまぼこ、こんにゃく、油あげ)
プリングルス
昼: 外食
五目あんかけご飯
スープ
ザーサイ
サラダ
夜: 外食
あげじゃことじゃがいものサラダ
トントロネギ塩パスタ
生ハムのカルボナーラパスタ
なんとかトマトパスタ(覚えたはずなのにやっぱり忘れた)
アイスコーヒー
間食: アイスコーヒー
レアチーズケーキ
キウイジュース
歩数:10720歩
今日は量質ともに食べた食べた。よく入る腹だなー。明日は一日活動して消費しないと。
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