38日目

2002年8月16日
体重:  60.0(−4.4)

体脂肪: 29.1(−2.7)


朝: 豆パン
   ミニトマト
   煮物(山菜、かまぼこ、こんにゃく、油あげ)
   プリングルス


昼: 外食
   五目あんかけご飯
   スープ
   ザーサイ
   サラダ


夜: 外食
   あげじゃことじゃがいものサラダ
   トントロネギ塩パスタ
   生ハムのカルボナーラパスタ
   なんとかトマトパスタ(覚えたはずなのにやっぱり忘れた)
   アイスコーヒー


間食: アイスコーヒー
    レアチーズケーキ
    キウイジュース


歩数:10720歩


今日は量質ともに食べた食べた。よく入る腹だなー。明日は一日活動して消費しないと。

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