24日目

体重：　　61.6（−2.8）

体脂肪：　29.3（−2.5）


朝：　ごはん
　　　みそ汁（舞茸、長ネギ）
　　　大根おろし
　　　塩辛
　　　ペーコン、エリンギ、ピーマンの炒め物
　　　ポカリスエット


昼：　スープパスタ（カレー）180kcal？
　　　海藻サラダ（30kcal）
　　　ゴマドレッシング（105kcal）


夜：　いなり寿司
　　　大根サラダ
　　　ポカリスエット


間食：　クッキー2枚
　　　　アイスコーヒー（加糖）


歩数：14201歩


最近ちょっとずつ体脂肪が落ちてきているような気がする。歩いている効果が少しずつ出てきている？
夜の半身浴もどきがいいのかしら。