15日目

体重：　　62.2（−2.2）

体脂肪：　31.0（−0.8）


朝：　ごはん
　　　野菜炒め（豆腐、もやし、しめじ、にんじん）
　　　みそ汁（大根）
　　　もろみ酢（25kcal）


昼：　スープパスタ（クリーム）190kcal
　　　中華春雨サラダ（132kal）


夜：　豚の角煮
　　　ゆで野菜（キャベツ、えのき茸、大根）ゴマドレッシング
　　　納豆


間食：　ライ麦パン（クルミ、レーズン入り）
　　　　アイスカフェオレ


歩数：10653歩


今日は懸賞で旬の食材が当たった。毎月1品ずつ1年間送ってもらえるらしい。
初回は松茸だって。出せば当たるもんなんだなー。びっくり。