13日目
2002年7月22日体重： 62.2（−2.2）
体脂肪： 31.9（＋0.1）
朝： パン（バター付）
レタス（玉葱ドレッシング）
ベーコン
目玉焼き
もろみ酢（25kcal）
昼： スープパスタ（トマト）150kcal
海藻サラダ（31kcal）
和風ドレッシング（90kcal）
夜： 豚肉
大根おろし
アイスカフェオレ
間食： なし（初）
歩数：11314歩
今日は歩いている途中でみたおばあちゃんの足首が締まっていてうらやましかった。あの、アキレス腱のきゅーっとなった脚が私も欲しい。
体脂肪： 31.9（＋0.1）
朝： パン（バター付）
レタス（玉葱ドレッシング）
ベーコン
目玉焼き
もろみ酢（25kcal）
昼： スープパスタ（トマト）150kcal
海藻サラダ（31kcal）
和風ドレッシング（90kcal）
夜： 豚肉
大根おろし
アイスカフェオレ
間食： なし（初）
歩数：11314歩
今日は歩いている途中でみたおばあちゃんの足首が締まっていてうらやましかった。あの、アキレス腱のきゅーっとなった脚が私も欲しい。
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