3日目
2002年7月12日朝： ごはん
たらこ
目玉焼き
とろろ
カスタードパイ（梅屋）
もろみ酢（25kcal）
昼： ワカメとコーンの寒天麺塩ゴマ味（53kal）
中華春雨サラダ（132kal）
夜： （外食）生ハムとスモークサーモンの
クリームスパゲティー（3割残し）
間食： コーヒー（無糖）
スイートポテトケーキ
カスタードパイ（3分の1）
歩数： 12412歩
こうやって書いてみると、間食してるしてる。
来週は彼が帰ってくるので、それまでにもちっとやせておかなくては…。
たらこ
目玉焼き
とろろ
カスタードパイ（梅屋）
もろみ酢（25kcal）
昼： ワカメとコーンの寒天麺塩ゴマ味（53kal）
中華春雨サラダ（132kal）
夜： （外食）生ハムとスモークサーモンの
クリームスパゲティー（3割残し）
間食： コーヒー（無糖）
スイートポテトケーキ
カスタードパイ（3分の1）
歩数： 12412歩
こうやって書いてみると、間食してるしてる。
来週は彼が帰ってくるので、それまでにもちっとやせておかなくては…。
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