2日目

2002年7月11日
朝: ごはん
   さつまいもスティック(ゴマ)
   カボチャコロッケ1コ
   たらこ
   もろみ酢(25kcal)


昼: 完熟トマトと鶏肉のリゾット(234kcal)
   クッキー2枚


夜: ヒレカツ3切れ
   レタス
   さやいんげん
   (ゴマドレッシング)
   サラミ
   キムチ


間食: グレープフルーツジュース(123kal)
    草加せんべい1枚
    いちごタルト
    コーヒー(無糖)
  

歩数:9321歩 

朝から雨だったので、あんまり歩けなかった。

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